2019-03-25

肩こりと、腰痛と… ほぼ1日ずっとパソコンの画面とにらめっこしていて、 あんまり動かないから、 肩こりあって、腰が痛かったりするんですよね！ かるーくストレッチをしてみたりするんですが なかなか頑固な肩こりっぽくて、 腰もなかなか痛みがひか...