ここ数年ほど飲んでるサプリの話！
ほぼ毎日飲んでる！
時々、飲み忘れてる💦
前にも書いた気もするけど、書く！笑
シードコムスっていうショップで買ってる！
セールでお得に買える機会があるのでまとめ買いしたり、
いろいろお試ししてみたり…
ブルーベリーなんか自分に合ってる気がする✨
ずっとパソコンとかスマホ触ってることが多いからか…
目の疲れから頭痛があったりしてたけど、その頻度が減った気がする～
夕方位になると、目が疲れたな～って言うのが減った気がする～
ブルーベリーがお手頃だったので！
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亜鉛と鉄
亜鉛と鉄って吸収を阻害するとかなんとかって、ネットで見たことがあったけど…
これはどうなんだろうね？でも、鉄分も、亜鉛もとりたいしってことで
まとめ買いしてから、毎日飲んでる～
前は亜鉛だけのを飲んでて、鉄分も欲しいなって思ってた時に出会った～
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ポイント消化で1ヶ月分のとかたまに買ってる！
楽天、ヤフー、auマーケットとか…
前に飲んでた亜鉛！今は飲んでないよ～
なんで亜鉛飲もうと思ったかというと、皮膚の痒み？乾燥からくるのか…
一時期、足とかすごく痒くて、あとなんか味覚が変な感じ、味が感じにくくなったりしてたので…
ネットで調べた知識だから分からないけど亜鉛不足ってあるのかな？ってことで亜鉛を飲み始めた！
たぶんあってたので飲み続けてた～
今は、亜鉛と鉄のサプリを飲んでる！
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サプリとか買い始めた当初、野菜酵素の飲んだりしたけど…
なんか合わなかった、なんかうっすら不調だったので何かが合わなかった…
原因はほかにあったかもだけど…
なので今は、ブルーベリーと亜鉛鉄のサプリを継続して飲んでる！
ネットショッピングするなら、ポイントサイト経由がおすすめかも？
ポイ活するなら…
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