気になったので…
れんこんパウダー初めて知った！
野菜のれんこん、美味しいですよね！
煮物とかでしか食べる機会がないけど、好きです～
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れんこんパウダー
免疫力をアップさせるらしい…
これからの季節、風邪などの予防にもいいかも？
ビタミンCも入っているから美容にも!?
いいですね！
腸内環境を整えてくれるのも嬉しい！
水分たっぷりなれんこんから水分を取り出して
ぎゅっと、簡素させた！れんこんパウダー、大匙１が
生のれんこん約100gらしいです！！
摂取目安として、1日に小さじ１ほど食べればいいなら、
ヨーグルトに入れたり、みそ汁や、
かけたり、混ぜたりするだけで手軽に使えるのいいですね！
れんこんパウダーを使ったレシピが見れますよ！
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とろみづけ、つなぎの役割、生地をもちもちにしたり、
風味アップなど、ほぼ無味無臭、ほんのり甘味があるだけの
れんこんパウダー…色んな料理に使ってみたいですね！
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