普段寝るときはどんな姿勢で寝ていますか？
私は最初、うつ伏せ体勢なんですがだんだん首が痛くなるので
横向きになるんですよー
仰向けよりは、横向きのほうが寝やすいんですよね！
みなさんはどうですか？
たくさん寝ているはずなのに、朝起きるとあんまり疲れが取れていないってことないですか？
私はよくあります…
よく寝たはずなのに、肩こりと腰が痛い…ってことも⁉
もっと睡眠の質あげたいと思いませんか？
実は、横向きでよるのが疲れを取りやすい体勢みたいですね！
知らなかったです…
いびきを軽減し、睡眠の質を上げ、朝に疲れが取れやすくなる枕「YOKONE2」
いびきに悩んでいる方にもおすすめ！
横向きで寝ることで、気道が確保さえれるので
呼吸がしやすくなるんですね！
横向き寝で睡眠の質をあげる！そんな枕のご紹介！
特許取得の横向き専用まくら「YOKONE2」
横向き専用なんです！
頭、首、肩、腕の4点を支えてあなたの睡眠をサポート！
横を向くことで、仰向け時より口が開かないので鼻呼吸をスムーズに！
右向きがおすすめなのは、肝臓のある右側をしたにすることで
心臓が圧迫されず楽な体勢となるんです！
そして重心がまっすぐになるのがいい睡眠への道！
横向き寝は一番身体に負担をかけない寝たかなんですよ！
そして
睡眠時に脳から排出されるゴミがあるんですが、
それをしっかりと排出するのにも
横向き寝がおすすめなんです！
脳のゴミとは、アルツハイマーなどを引き起こす
アミロイドβです。
アミロイドβなどの脳のゴミの多くが体外へ排出されるのが睡眠時、
その睡眠時に横向き寝の時が仰向け、うつ伏せよりも多く排出されたというのです！
なので横向き寝が寝るときにおすすめの体勢ということです！
男女兼用のこの枕なんですが、
高さを3段階で変えることができるので
自分に合った高さにできるんです！
そして枕カバーは冷感素材なんですよ！
冬でも冷感…？って思うかもしれませんが
頭を冷やすことで、質の高い睡眠に繋がるんです。
首元は冷やさないような構造となっています！
寝返りも楽にできる！
口コミなどにもあるように、
普段からパソコン、スマホなどでストレートネックになっている方に
おすすめです！
朝起きた時に、なんとなかく首が、肩が、楽になったかもと
実感できるかも！
しっかり熟睡し、身体の疲れが取れたということですね！
いいですね～♪
枕にこだわりのない方も一度お試しすると、
もう戻れなくなるかも⁉
枕ひとつでと思うかもしれませんが、
なんだか疲れが取れないなと思っている方には
お試ししてもらいたいですね！
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