今日から9月だけど、
暑い日が続きそうですね…
暑すぎて、外に出るのも億劫です🌞
日差しがきつい～
だからと言って夕方に出かけたりとかもするのもしんどいので
結局、家から出ないままです…
最近、ストレッチとか？そういうのをするようになりました！
運動不足すぎるので…
ユーチューブの動画を参考に…
1日何セットかできればいいんですが、
運動不足の体にはきつい！！！笑
1日1セットはできる様にはしていますが…
増やせるかは分からない！
簡単な、難しくないやつなんですけどね…
なかなか体はうまいこと動かないですね～
頑張らないと！！！
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